dagbog

En dagbog er en personlig optegnelse, hvor man skriver ned sine tanker, følelser, oplevelser og begivenheder fra dagligdagen. Dagbogen fungerer ofte som et privat rum for selvrefleksion og kan være et værktøj til at bearbejde følelser og holde styr på ens liv. Den kan variere i form og indhold, fra korte notater til lange, detaljerede beskrivelser. Nogle skriver i dagbogen dagligt, mens andre gør det sporadisk. Dagbøger kan også have en kreativ dimension, hvor man tilføjer skitser, billeder eller citater. Formålet med at føre en dagbog kan være at skabe overblik, forstå sig selv bedre, eller blot at dokumentere livet som en form for erindring.