napló

A napló egy olyan írott dokumentum, amelyben a szerző rendszeresen rögzíti a napi eseményeket, gondolatokat, érzéseket vagy tapasztalatokat. Gyakran személyes jellegű, és lehet magán- vagy nyilvános, attól függően, hogy kihez és hogyan kerül. A naplóírás hagyományosan segít az önreflexióban, az emlékek megőrzésében, valamint a kreatív kifejezésmódban. A naplók különböző formákban léteznek, például kézi írásban, digitális formában vagy blogbejegyzések formájában. Emellett különféle típusú naplók is léteznek, mint például az utazási napló, a hobbikkal kapcsolatos napló, vagy a tervezőnapló, melyek specifikus célokat szolgálnak. Az emberek általában a napló írásának során igyekeznek a saját érzéseik, élményeik és gondolataik feldolgozására, ezáltal segítve a mentális és érzelmi jólétüket.