dienasgrāmata

Dienasgrāmata ir personīgs pierakstu rīks, kurā cilvēki fiksē savas domas, notikumus, sajūtas un ikdienas aktivitātes. Tā var tikt lietota gan ikdienā, gan izšķirīgākos dzīves brīžos, lai saglabātu atmiņas un reflektētu par pieredzi. Dienasgrāmatā var tikt iekļautas arī piezīmes, mērķi un sapņi. To var rakstīt papīra formā vai digitāli, un tā var kalpot kā radošs, terapeitisks vai organizējošs rīks.